Kolmapäevane dünaamiline jooga treenib sisemist ja välist vastupidavust. Pühapäevane jooga on rahulik ning lõõgastav keha ja hinge praktika. Lisaks mitmekesistele füüsilistele joogaharjutustele õpime hingama, keskenduma ning harjutame lõdvestustehnikaid ja negatiivsetest emotsioonidest vabanemist.
Toimumisajad 2023/24 aastal:
| K (dünaamiline) | 19.00-20.15 |
| P (rahulik) | 18.00-19.15 |
Oodatud on noored alates 14. eluaastast ja täiskasvanud. Kokkusaamised toimuvad Tõrva Avatud Noortekeskuses.
Vaata lisa ka Spiritual Studio Facebooki lehelt.
- Juhendaja:
Triin Pärn
greenyogatriin@gmail.com